Aksara24.id – Banyak dari kita pernah merasakan malas atau ‘mager’ dalam melakukan aktivitas. Namun, bagi beberapa orang, kebiasaan ini dapat berubah menjadi suatu pola perilaku yang merugikan. Ada beberapa bahaya ‘mager’ yang dapat berdampak pada kesehatan mental dan karir kita.
Salah satu bahaya yang paling sering terjadi adalah mempertaruhkan kesehatan mental kita. Rasa malas yang berlebihan dapat menyebabkan stres, kecemasan dan depresi yang serius. Ini terjadi karena kita tidak mengambil tindakan yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas yang harus di lakukan. Hal ini menghasilkan rasa malu dan frustrasi, serta obat dihidupkan untuk mengatasi dampak buruk dari kebiasaan ‘mager’ tersebut.
Kebiasaan ‘mager’ dapat menjadikan kita menetapkan gaya hidup yang buruk seperti kurang olahraga atau makan bergizi. Kita sering kali menghabiskan waktu lebih banyak tidur atau menonton televisi daripada melakukan kegiatan fisik atau mengkonsumsi makanan yang sehat. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas dan penyakit yang terkait dengan pola makan yang buruk.
Ketika kita sering menunda-nunda pekerjaan atau tugas, maka terkadang deadline akan terlewat dan kinerja kerja dapat turun. Keadaan ini dapat mempengaruhi karir kita dan merugikan perusahaan di mana kita bekerja. Kebiasaan ‘mager’ juga dapat membawa dampak negatif pada produktivitas kita dan dengan demikian, menghambat kemajuan karir kita.
Kekuatan kebiasaan ‘mager’ juga dapat mempengaruhi kemampuan kita untuk memperoleh pengembangan diri. Kita sering kali menunda-nunda kegiatan seperti belajar atau mengikuti pelatihan kerja, karena kita lebih suka melakukan sesuatu yang lain atau hanya bersantai-santai. Akibatnya, kita tidak memperoleh keterampilan baru atau memiliki pengalaman yang bermanfaat untuk kemajuan karir atau kehidupan kita.
Sekarang kita tahu beberapa bahaya buruk kebiasaan ‘mager’ dan dampak negatif yang dapat menyertainya bagi kesehatan mental dan karir kita.
Oleh karena itu, kita perlu mengatasi kebiasaan ini dengan cara menerapkan disiplin dan mengatur waktu dengan baik, serta belajar mengambil tanggung jawab yang tepat.
Setiap individu harus memahami efek buruk dari ‘mager’ dan berupaya keras untuk mengatasinya agar kita bisa meraih keberhasilan dan kesuksesan yang diinginkan. (Red)
Discussion about this post